MUAY THAIBIBLE
เทคนิคการฝึกประวัติศาสตร์นักมวยคำศัพท์บล็อก
EN/TH
EN/TH

เทคนิค

  • หมัด
  • เตะ
  • ศอก
  • เข่า
  • คลินช์
  • การป้องกัน

การฝึก

  • โปรแกรมผู้เริ่มต้น
  • ฝึกกระสอบทราย
  • คู่มือจับเป้า
  • คู่มือซ้อมชก
  • โปรแกรมทั้งหมด

ความรู้

  • ประวัติศาสตร์
  • นักมวย
  • คำศัพท์
  • กติกาและการให้คะแนน

สิ่งจำเป็น

  • คู่มืออุปกรณ์
  • โภชนาการ
  • การเตรียมร่างกาย
  • ค้นหายิม
  • คู่มือผู้เริ่มต้น

เว็บไซต์

  • บล็อก
  • เกี่ยวกับเรา
  • LLMs.txt

สมัครรับข่าวสาร

รับเทคนิคประจำสัปดาห์ เคล็ดลับการฝึก และเนื้อหาใหม่

MUAY THAIBIBLE

แหล่งข้อมูลมวยไทยที่ครบถ้วนที่สุดบนอินเทอร์เน็ต

© 2026 Muay Thai Bible. All rights reserved.

  1. Home
  2. Techniques
  3. Teep-Cross-Round Kick
combinationsintermediate

TEEP-CROSS-ROUND KICK

เตะถีบและเตะ

A classic Muay Thai setup that uses distance and angles. The teep disrupts the opponent's balance or base, the cross closes the gap on a disoriented opponent, and the round kick finishes on the exposed side. This combo rewards footwork and timing — you are not just chaining strikes, you are reading the opponent's reaction to each one.

KEY POINTS

  • 01Teep with full hip drive so the opponent actually feels it
  • 02Step in with the cross immediately as the teep lands
  • 03Load the round kick off the cross follow-through
  • 04Keep guard high throughout — you are exposing yourself at close range
  • 05Angle out on the kick recovery

COMMON MISTAKES

  • ✕Teeping softly, giving no real disruption
  • ✕Over-committing on the cross and losing balance
  • ✕Kicking from a flat-footed position
  • ✕Staying in the pocket after the combo lands

TRAINING DRILLS

  • →Pad work with coach resisting the teep to simulate pressure
  • →Shadow boxing with clean footwork between each strike
  • →Heavy bag with 3-strike rhythm drilling

VISUAL GUIDE

Loading diagram...
Loading diagram...
Loading diagram...

On This Page

  • Key Points
  • Common Mistakes
  • Training Drills

Related Techniques

  • Cross
    Mud Tawad / หมัดตวัด
COMBO:Click a technique to start...
Combination Flow DiagramInteractive flowchart showing natural Muay Thai combination sequences.JabCrossTeepRoundhouseHookBody ShotLow KickTeep OutClinchUppercutJab FollowFake + KneeSwitch KickFollow CrossEnter ClinchClick a starting technique to build your combination.
Teep (Push Kick) — Offense and DefenseDual-purpose diagram showing the Muay Thai teep used offensively to create distance and score points, and defensively to stop an advancing opponent and reset range.Teep (Push Kick)Offensive TeepBall of footHip pushChestFaceHipTeep rangeCreates distance, scores pointsAdvancingBall of footHip pushCreated gapStops advance, resets rangeOpponent advancesTeep chestPushed outReset
Roundhouse Kick — 3-Phase BreakdownAnimated three-phase diagram showing the chamber, extension, and contact stages of a Muay Thai roundhouse kick, with hip rotation detail.Roundhouse Kick MechanicsPhase 1: ChamberChamber knee firstHip drives the shinShin bone to targetStart180°Hip rotation drives powerTop-down view — Hip rotation