MUAY THAIBIBLE
เทคนิคการฝึกประวัติศาสตร์นักมวยคำศัพท์บล็อก
EN/TH
EN/TH

เทคนิค

  • หมัด
  • เตะ
  • ศอก
  • เข่า
  • คลินช์
  • การป้องกัน

การฝึก

  • โปรแกรมผู้เริ่มต้น
  • ฝึกกระสอบทราย
  • คู่มือจับเป้า
  • คู่มือซ้อมชก
  • โปรแกรมทั้งหมด

ความรู้

  • ประวัติศาสตร์
  • นักมวย
  • คำศัพท์
  • กติกาและการให้คะแนน

สิ่งจำเป็น

  • คู่มืออุปกรณ์
  • โภชนาการ
  • การเตรียมร่างกาย
  • ค้นหายิม
  • คู่มือผู้เริ่มต้น

เว็บไซต์

  • บล็อก
  • เกี่ยวกับเรา
  • LLMs.txt

สมัครรับข่าวสาร

รับเทคนิคประจำสัปดาห์ เคล็ดลับการฝึก และเนื้อหาใหม่

MUAY THAIBIBLE

แหล่งข้อมูลมวยไทยที่ครบถ้วนที่สุดบนอินเทอร์เน็ต

© 2026 Muay Thai Bible. All rights reserved.

  1. Home
  2. Techniques
  3. Elbow-Elbow-Knee
combinationsadvanced

ELBOW-ELBOW-KNEE

ศอกและเข่า

A short-range clinch combination that transitions from striking to grappling. Two elbows drive the opponent's guard up, creating the space and reaction to wrap behind the neck and land a hard knee to the body or head. Used by fighters who want to capitalize on a hurt opponent at close range.

KEY POINTS

  • 01First elbow commits fully to force the reaction
  • 02Second elbow comes from the opposite side on the return
  • 03Snap the neck down with the arm closest to the elbow side
  • 04Drive the knee up with the hip, not just the leg
  • 05Recover by framing or pivoting out

COMMON MISTAKES

  • ✕Elbows without rotation, producing no power
  • ✕Failing to secure the neck before the knee
  • ✕Throwing the knee as an afterthought
  • ✕Losing balance on the knee

TRAINING DRILLS

  • →Clinch partner drilling at stationary distance
  • →Pad work on clinch pads
  • →Shadow combinations with close attention to spacing

VISUAL GUIDE

Loading diagram...
Loading diagram...
Loading diagram...
Loading diagram...

On This Page

  • Key Points
  • Common Mistakes
  • Training Drills

Related Techniques

  • Horizontal Elbow
    Sok Tad / ศอกตัด
  • Straight Knee
    Khao Trong / เข่าตรง
COMBO:Click a technique to start...
Combination Flow DiagramInteractive flowchart showing natural Muay Thai combination sequences.JabCrossTeepRoundhouseHookBody ShotLow KickTeep OutClinchUppercutJab FollowFake + KneeSwitch KickFollow CrossEnter ClinchClick a starting technique to build your combination.
Six Muay Thai Elbow StrikesGrid diagram showing the six primary elbow strikes in Muay Thai: Sok Tad (horizontal), Sok Chieng Up (diagonal up), Sok Sab (diagonal down), Sok Ngad (uppercut), Sok Klap (spinning), and Sok Glap (reverse). Each shows the strike trajectory in red.Horizontal ElbowSok TadDiagonal Up ElbowSok Chieng UpDiagonal Down ElbowSok SabUppercut ElbowSok NgadSpinning ElbowSok KlapReverse ElbowSok GlapElbows are the most devastating close-range weapon — they cut, they KO, they end fights.
Muay Thai Knee Strikes from the ClinchDiagram illustrating three types of knee strikes in Muay Thai: Straight Knee (Khao Trong) targeting the solar plexus, Diagonal Knee (Khao Chieng) targeting the liver and spleen, and Flying Knee (Khao Loi) with a dramatic jumping trajectory. Includes clinch grip detail panel.CLINCH KNEE STRIKESsolar plexusStraight KneeKhao Trongliver / spleenDiagonal KneeKhao Chiengground levelFlying KneeKhao LoiCLINCH GRIPSStandard clinchArm wrapBody clinch
Clinch Positions DiagramTop-down view of four Muay Thai clinch positions showing body positioning and control.CLINCH POSITIONS — TOP DOWN VIEWStandard Double-Clinchปล้ำมัดหมูBoth fighting for dominanceInside Position (Dominant)ข้างในInside arms = controlBody ClinchรัดตัวNullifies knees, look for throwsArm Trapคว้าแขนCreates knee openingForward pressure → Knee attacks | Backward pressure → Sweep/trip opportunitiesKnee attackSweep/trip